swiftで日記アプリを作っています。

実現したいことは、ローカルデータベースrealmのデータファイル（default.realm）をdropboxにバックアップし、復元することです。

そこで、日記の登録、修正、削除があったタイミングでdefault.realmをdropboxにアップロード（上書き）し、常に最新のdefault.realmに更新するところまでは実装しました。

復元の方は、アプリを再ダウンロードし、再びドロップボックスにログインしたタイミングで、バックアップしておいたdefault.realmをDocumentDirectoryのdefault.realmに上書きするという方法を考えています。
しかしこの方法だと、再ダウンロードしてからドロップボックスにログインするまでに、日記の登録があった場合に、その分のデータが消えてしまいます。

どのようにすればデータの取りこぼしなくdropboxにバックアップ、復元できるのでしょうか。よろしくお願いします。