通知領域に！と三角の赤い色の通知がでました。
Ubuntu 14.04を使っていますが、ネットワークかレポジトリが原因でエラーがでています。
アップデートを試みましたが最新の状態ということで何も起きませんでした。どのようにしたらエラーを回避できますか。

The update information is outdated.This may be caused by network problems or by a repository that is no longer available.Please update manually selecting 'Show updates'from the indicator menu,and watching for any failing repositories.

https://askubuntu.com/questions/481789/unknown-error-in-my-system14-04
を試したところ

@ubuntu:~$ sudo apt-add-repository --remove ppa:upubuntu-com/office
[sudo] password for aaa: 詳しい情報:
https://launchpad.net/~upubuntu-com/+archive/ubuntu/office [ENTER]
を押すと続行します。ctrl-c で削除をキャンセルできます

@ubuntu:~$ sudo ppa-purge ppa:upubuntu-com/office sudo: ppa-purge:
command not found
@ubuntu:~$

とでてきました。

sudo apt-get install ppa-purge

でどうにかなりましたけど

@ubuntu:~$ sudo ppa-purge ppa:upubuntu-com/office Updating packages
lists W:
http://ppa.launchpad.net/jon-severinsson/ffmpeg/ubuntu/dists/trusty/main/source/Sources
の取得に失敗しました 404 Not Found

W:
http://ppa.launchpad.net/jon-severinsson/ffmpeg/ubuntu/dists/trusty/main/binary-amd64/Packages
の取得に失敗しました 404 Not Found

W:
http://ppa.launchpad.net/jon-severinsson/ffmpeg/ubuntu/dists/trusty/main/binary-i386/Packages
の取得に失敗しました 404 Not Found

W:
http://ppa.launchpad.net/directhex/monoxide/ubuntu/dists/trusty/main/source/Sources
の取得に失敗しました 404 Not Found

W:
http://ppa.launchpad.net/directhex/monoxide/ubuntu/dists/trusty/main/binary-amd64/Packages
の取得に失敗しました 404 Not Found

W:
http://ppa.launchpad.net/directhex/monoxide/ubuntu/dists/trusty/main/binary-i386/Packages
の取得に失敗しました 404 Not Found

E: いくつかのインデックスファイルのダウンロードに失敗しました。これらは無視されるか、古いものが代わりに使われます。
Warning: apt-get update failed for some reason
PPA to be removed: upubuntu-com office
Warning: Could not find package list for PPA: upubuntu-com office

なんか警告出てますけど大丈夫ですか？

追記

今朝確認したところまたエラーが出ていました。
重篤ではないので放置します。