zip 爆弾を、爆発させずにそうであるかどうかを検証する方法はありますか？

展開すると容量をとても大きく消費してしまう zip ファイルを、 zip 爆弾というようです。

ただ、何らかの理由でユーザーがアップロードした zip ファイルをサーバー上で解凍しなければいけないような場合に、何かしらあらかじめこの zip ファイルを本当に解凍しても問題ないのかを、確認する手段が欲しくなるな、と思いました。