ViewControllerのコンテナビューにTableViewControllerを追加(segueのEmbedで接続)した所上部にステータスバーとナビゲーションバー分の空白が生じてしまいます。
そういうものかと思いコンテナビューの領域をナビゲーションバーの下の部分までとしていたのをViewControllerのviewを全て覆うように変更しました。
しかし、コンテナビューに別のTableViewControllerのviewを表示させると今度は上部に空白ができず下記写真のようにバーと重なってしまいます。
画像の説明をここに入力

ViewControllerをコンテナビューとして2つのTableViewControllerを切り替えるものを作りたいのですがどのように設定を変更すれば上部に隙間ができないでしょうか？