Storybordで、UIViewControllerにContainerViewを配置した時、UIViewController#childViewControllersでembedに指定した子ViewControllerが参照できます。

TableCellにContainerViewを配置した時は、UITableViewCellからどのように参照すればよいでしょうか。

やりたいことは、PrototypeCellにContainerViewを配置し、TableViewDataSouce#tableview:cellForRowA‌​tInexPathメソッドでChildViewのコンポーネントに値を設定するということです。