NTSC 係数を使用している例が多いようにも思うのですが、この方法のメリットとしてどんな点が挙げられるでしょうか？

YCbCr変換は、上記とは全く関係ない？
・「YCbCr」と「YCrCb」は同じ意味でしょうか？