下記数式についてです。
上の式から下の式に変形する過程や数学的な性質が理解できません。
数学に弱くお恥ずかしいですのですが、ご解説いただければ幸いです。
▼分からない箇所
下記の1/n^2Σnが1/nΣ1になる式（下記画像の1行目、2行目）になる箇所がわかりませんでした。
また、最終式についてなのですがシグマ通しの足し算はシグマの左側（今回でいうところの1/n^2同士も足せる認識で問題ないでしょうか。当たり前のことかもしれませんが数学が苦手で腑におちませんでした。
参照：新情報/通信システム工学 データ構造とアルゴリズム